2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
2063 kcal
|
脂質: 93.53g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 221.99g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Delicados Тортилья. 昼食: Мёд, Обычные Блины. 夕食: Красная Цена Фисташки. 軽食/その他: Коломенская Пастила Пастила, Пироговый Дворик Пирог с Белой Рыбой, Каравай Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|