2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1664 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Магнит Пшено, Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. 昼食: Мистраль Гречка. 夕食: Миндаль Миндаль, Перекресток Креветки Королевские 50/70. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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