2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
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1772 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. 軽食/その他: Mentos Chewy Mints, Ritz Snack Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, HEB Pretzel Sticks, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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