2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1610 kcal
|
脂質: 22.78g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Global Village Кабачковая Икра. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп из Говядины. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Куриное Филе. 軽食/その他: Narnari Вино Киндзмараули. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|