2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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2054 kcal
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脂質: 89.19g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 239.46g.
朝食: Вода, Манная Каша на Молоке. 昼食: Вафли, Ермолино Пельмени с Говядиной. 夕食: Уха. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Пломбир Черника, Магнит Груша Лесная Красавица. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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