2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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952 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Bakpao, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 昼食: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. 軽食/その他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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