2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1364 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Магнит Груша Конференц, Байкальский Молочный Десерт, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Макароны Отварные Загр , Магнит Апельсин, Байкальский Молочный Десерт, Творог 5%. 夕食: Магнит Груша Конференц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|