2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1897 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 218.51g.
朝食: Fruki Guaraná, Pizza de Chocolate. 昼食: Qualy Margarina Cremosa, Regina Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Bom Gosto Pão de Sanduíche. 夕食: Alface, Petry Suco de Laranja Integral, Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Amstel Cerveja (200ml), Amstel Ultra, Nestlé Kit Kat, Garoto Baton Ao Leite. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|