2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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404 kcal
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脂質: 4.46g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 軽食/その他: Pastel. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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