2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1176 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 夕食: Mars Snickers, Camil Feijão Preto Cozido, Liv Up Arroz à Grega , Ovo. 軽食/その他: Marilan Biscoito de Côco, Bauducco Bolacha Água e Sal, Tirolez Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Subway Tomate, Sadia Queijo Prato, Banana Prata. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|