2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1794 kcal
|
脂質: 108.21g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Растительное Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Тыква. 昼食: Зеленый Лук, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сельдь, Сметана 20%, Курага. 夕食: Оладьи из Тыквы, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сыр Маасдам, Каждый День Оливковое Масло, Мираторг Эскалоп из Свинины, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|