2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
151 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 37.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1314 kcal 脂質: 18.68g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 191.70g.   朝食: U Miel de Fleurs, Pain Blanc, Carrefour Blanc de Poulet Tranches Épaisses Fumé. 昼食: Ebly Blé Cuit, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Pain Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Danone Light & Free Fraise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Blanc de Poulet Fumé. もっと...
3995 kcal 運動: 水泳(ゆっくり) - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   20 分. もっと...
週に2.0 kg減量中

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