2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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2972 kcal
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脂質: 131.70g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 274.30g.
夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Tasty, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's 280 Original. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka, Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska. もっと...
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2779 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間 26 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 14 分, 立つ - 2 時間, 運転 - 2 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 12 時間, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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