2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
2042 kcal
|
脂質: 67.14g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 232.35g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Maçã, Danone Iogurte Natural Integral , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Legumes Cozidos, Carne Moída, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Azeite de Oliva, Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|