2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1542 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Куриное Филе, Хлебец, Ашан Апельсин , Barilla Макароны, Haas Авокадо, Яйцо Куриное. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . もっと...
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体重に変化ありません
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