2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1604 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges , Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil . 昼食: No Name Old Cheddar Cheese, Spinach , Egg, Dried Shiitake Mushrooms . 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna, Catelli ancient grains spaghettini. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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