2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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625 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Costco Organic Green Peas Green Peas, Stir-Fry Vegetable Blend, Maya Kaimal Jalfrezi Curry Sauce, Kirkland Signature Chicken Breast. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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