2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1330 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Полевское Молоко 3,2%, Danke Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белый Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Печень, Гренки Домашние, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. 夕食: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Груша, Семушка Фундук Жареный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|