2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1385 kcal
|
脂質: 67.72g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара . 昼食: Barilla Макароны, Язык Свиной, Kerakur Перец Острый Маринованный. 夕食: Свинина Тушеная, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате. 軽食/その他: Optimum Nutrition Изолят. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|