2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1070 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беляш. 夕食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Сельдерей, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Капуста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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