2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Primor Margarina, Ovo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Molho de Tomate , Friboi Carne Moída Patinho, Penne. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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