2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1402 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 122.00g.
朝食: Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant. 昼食: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Nickles Enriched White Bread, Lay's Baked! Original Potato Crisps. 夕食: Dark Horse Pinot Noir Wine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sam's Club Kaiser Roll. 軽食/その他: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. もっと...
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体重に変化ありません
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