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Pesagem do dia 28/04/2023: 77,6kg
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77.6 kg
これまでの減量分: 102.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1897 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 235.96g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Maçã, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Bauducco Panettone Salgado , Bala (Dura). 昼食: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Goma. 夕食: Naturalle Iceup Picolé de Castanha, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Regina Queijo Minas Padrão, Tambaú Bananada. もっと...
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体重に変化ありません
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