2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1242 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Banana Prata, Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Ovo Frito, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacate, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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