2011年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 16日:
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796 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: Krentenbol. 昼食: Krentenbol, BCM Shake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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