Süsse 60+の日記, 2023年 04月 29日

Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag, hier scheint endlich auch die Sonne. 🌞😎

110.2 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 30.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:

1260 kcal

脂質: 31.63g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 148.59g. 朝食: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. 夕食: Pellkartoffeln, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...

5147 kcal

運動: 座る - 5 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 15 分, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 7 時間　 45 分. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Wünsche ich dir auch 😊 haben heute auch mal Sonnenschein ☀️

2023年 04月 29日投稿者: Ma Ti Na

Das ist schön ...bin gleich besser drauf 😀 gleich geht's los in die Giersch und den Löwenzahn. 🙄🌞

2023年 04月 29日投稿者: Süsse 60+

Dito ☺️ bei uns ist es grau in grau ... Aber egal, wir fahren heut die Familie ab uns futtern uns überall durch 😉

2023年 04月 29日投稿者: Lolli-1

Hallo Lolli-1 das ist doch auch mal eine Massnahme! Viel Spaß wünsche ich dir dabei. War bis jetzt Unkraut jäten .. Habe die Schnauze voll 🙄😂

2023年 04月 29日投稿者: Süsse 60+

Das gesellige Futtern 😉 war sehr schön. Gartenarbeit wollte ich morgen machen....

2023年 04月 29日投稿者: Lolli-1

Dann hab mal viel Spaß dabei heute, ich werde relaxen. Vom stundenlangen Knien tut mir alles weh. 😄🙋‍♀️

2023年 04月 30日投稿者: Süsse 60+

Bei den Wetter 🌞 macht das Gärtner richtig Spaß. Gleich wird erstmal gegrillt und der Sonntag auch etwas genossen. Schönen Nachmittag dir. 😀

2023年 04月 30日投稿者: Lolli-1

Dann wünsche ich dir einen guten Appetit .....grillen ist immer super. Hier scheint inzwischen auch die Sonne🌞😎

2023年 04月 30日投稿者: Süsse 60+


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