2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1792 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 309.35g.
朝食: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Baby-Spinat, REWE Romana Salatherzen, Kaufland Rapsöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), DM Bio Kokos Drink, Gut & Günstig Kaisergemüse, Ener Bio Polenta. 夕食: Strauchtomaten, Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. 軽食/その他: Aldi Maiswaffeln , Joghurt Mild 3,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Apfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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