2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1037 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Увелка Булгур с Киноа, Green Milk Банановое Молоко, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ашан Шампиньоны, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|