2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2453 kcal
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脂質: 149.19g | たんぱく質: 138.30g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Sandwichtoast Weizen, Honig, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Bauernbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 夕食: Gyros Überbacken, Saganaki. 軽食/その他: Sanella Russischer Zupfkuchen , Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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