2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1761 kcal
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脂質: 92.39g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel, Harvest Basket Kroketten. 夕食: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Ungarische Salami, Bauernbrot, Becel Vital Omega 3. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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