2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
2218 kcal
|
脂質: 78.66g | たんぱく質: 139.18g | 炭水化物: 224.70g.
朝食: Rührei, Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Latte Macchiato. 昼食: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Mondamin Mehlschwitze, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. 夕食: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. 軽食/その他: Bauernbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|