2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
2075 kcal
|
脂質: 112.32g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: Bautz'ner Senfsoße, McDonald's Pommes Frites (Groß), Ocean Trader Kap-Seehecht Sweet Chili. 夕食: Dönerbox. 軽食/その他: Baklava. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|