2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1135 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 夕食: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из горбуши, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Борщ из кислой капусты. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|