2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1730 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Голден Яблоко , Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Чипсы из Лосося. 夕食: Салат Оливье, Сыр Моцарелла, Сыр, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Canti Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|