2011年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 16日:
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1521 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: vitasandwich. 昼食: Bean and Rice Burrito - Non Dairy, arctic zero. 夕食: french bread, avocado, grilled chicken, red onion, lettuce, tomato , bacon. 軽食/その他: vodka. もっと...
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2196 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, ピラティス - 45 分, 立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 5 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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