2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1263 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Gutes Land Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. 昼食: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Lidl Protein Bar, Rockstar Energy. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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