2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1749 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Яготинский Сливки 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Комо Сыр Тенеро, Білоцерківський Творог 5%, Айфуд Лаваш Армянский. 昼食: Помидоры, Сильпо Яблоко Голден, Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. 夕食: На Здоровье Молоко 3,2%, АТБ Банан, Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Сарделька, Сильпо Яблоко Голден, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|