2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1619 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 87.31g.
朝食: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Подсолнечное Масло, Сахар, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Фарш Куриный, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 夕食: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|