2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1547 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 122.49g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Balconi Trancetto Cacao, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Amadori Petto di Pollo Fette Sottili, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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