2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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553 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Черкизово Колбаса Салями Астория , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кухмастер Печенье Американо, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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