2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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292 kcal
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脂質: 9.47g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Овсяная Каша на Воде, Запеченные или Жареные Креветки, Nordic Хлебцы Многозерновые, Звенигора Сыр Добродар . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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