2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
2820 kcal
|
脂質: 124.73g | たんぱく質: 189.33g | 炭水化物: 230.52g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Груша, Эконива Молоко 2,5%. 昼食: Эконива Молоко 2,5%, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Кухмастер Икра из Свеклы, Минога, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Вафли с кабачком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Груша. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|