2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1973 kcal
|
脂質: 82.67g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Крахмал Картофельный, Лента Баклажан . 夕食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Жизньмарт Фреш Морковный с Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жизнь Март Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sen Soy Рисовая Бумага. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|