2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1129 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 93.36g.
昼食: 鹌鹑蛋, 鸡腿（不吃皮）, 舌里 海盐花生酱, 牧森 蒜香奶油奶酪, 亨氏 番茄酱, VEpiaopiao 厚乳咖啡酱, 橡木盾 南瓜吐司. 夕食: 红烧牛肉, 炒胡萝卜, 白玉菇, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 小炒肉, 蒜苔, 米饭, 绿叶生菜, 炒生菜. 軽食/その他: 青萝卜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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