2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1374 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 179.86g.
昼食: Hortifruti Abacaxi, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb. 夕食: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Banana Prata, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Bife de Carne de Vaca, Panco Bolacha Água , Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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