2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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886 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: 義美 奶酥麵包, 黑咖啡, 水煮蛋, 長安製麵 細麵. 昼食: 所長茶葉蛋 茶葉蛋(原味). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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