|
Вечер
|
120 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1757 kcal
|
脂質: 119.65g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Philadelphia Филадельфия Лайт, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Ферма Сливки 33%. 昼食: Грецкие Орехи, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Борщ со Свининой, Яблоко, Апельсин. 夕食: President Творог 9%. もっと...
|
週に4.3 kg増量中
|