2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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2048 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 228.34g.
昼食: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Salt, Armstrong Old Cheddar Cheese, Egg, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil. 夕食: Sweet Potato, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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