2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
846 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 58.96g.
朝食: Омлет с Сыром, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль. 昼食: Санта Бремор Морковь Пикантная с Баклажанами, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Тефтели с Рисом, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|