|
84,6
|
83.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
2286 kcal
|
脂質: 96.97g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 266.68g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Alnatura Rote Linsen. 夕食: Alnatura Leinöl Nativ. 軽食/その他: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Edeka Artischocken Herzen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Edeka Kalamata Oliven, Schokolade, DM Sportness Natural Protein 30%, Äpfel, Banane. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|